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Das Studio ist am 4.10.2018 geschlossen.

Neue Kurse:

Pilates für Männer
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Mittwochs 19.45-20.45 Uhr, 10 Kurseinheiten, 120,00 Euro,
Kursbeginn: 10.10.2018 (18.45-19.45 Uhr)

Energie Yoga - Yoga für Späteinsteiger und Ältere
Mittwochs 9.30-10.30 Uhr, Donnerstags 18.00-19.00 Uhr, Zehnerkarte: 120,00 Euro
Kursbeginn: 10.10.18/11.10.18

SENIORENMESSE 14.10.2018, 11.00 - 17.00 Uhr
Kongresshalle Gießen
- SAVE THE DATE!!! -
Kontakt

Sabine Diehl

Dipl. Betriebswirtin
Beratung für Sport und Gesundheit

Oberhof 26
35440 Linden
0641/2502476
mobil:0173/5377617
diehl-sabine@t-online.de

Studioadresse:
Asterweg 38
35390 Gießen

Durch Bewegung zum inneren Gleichgewicht

Herzlich Willkommen

Ich lade Sie ein mit mir gemeinsam, in die Welt ganzheitlicher Bewegung einzutauchen – ganz nach meinem Motto – Durch Bewegung zum inneren Gleichgewicht!

Lassen Sie sich von den fließenden Bewegungsformen des Pilates berühren. Im Atemfluss verbinden sich einzelne Übungselemente, eine kraftvolle Körpermitte harmonisiert den Beckenboden und stärkt die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.
Harmonie zwischen Körper Geist und Seele – den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, um frei zu werden für neue Aufgaben, mehr Energie und Gelassenheit. Das ist das Ziel des Yoga. Die Yoga Flows und Asanas in Verbindung mit Pranayama, dem Atem, und Mudras, Handhaltungen, schaffen Raum für Beweglichkeit, fördern Kraft und Ausdauer und führen in der Meditation zur Entspannung und innerem Ausgleich.
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