Häufige Fragen – alles, was du wissen möchtest.

Nein. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Energie Yoga ist speziell für Einsteiger konzipiert. Im Kurs passe ich die Übungen an die Gruppe und individuelle Bedürfnisse an.

Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst – Sportleggings, T‑Shirt oder Ähnliches. Yoga und Pilates werden barfuß praktiziert. Matten und Kleingeräte sind im Studio vorhanden.

Ja! Ich biete ein kostenloses Schnuppertraining an. Einfach über das Kontaktformular oder telefonisch anfragen.

Die Kurse haben maximal 8 Teilnehmende vor Ort, in der Regel 2–6 Personen. Das ermöglicht individuelle Korrekturen und eine persönliche Atmosphäre.

Die Kurse finden 40 Wochen pro Jahr statt. Urlaubszeiten werden per Mail, Website und in den Kursstunden bekannt gegeben.

Alle Kurse werden live aus dem Studio übertragen. Du brauchst einen Computer, Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und Internetzugang. Den Zugangslink erhältst du nach Buchung per Mail.

Ja. Du kannst alle Kurse ausschließlich per Livestream besuchen – ohne jemals das Studio betreten zu müssen. Mitgliedschaften gelten für beide Optionen gleichermaßen.

Als Mitglied hast du Zugang zu über 30 aufgezeichneten Kursvideos (15–30 Minuten), die du jederzeit abrufen kannst – egal ob morgens, mittags oder spät abends.

Nein. Ein einfaches Smartphone oder Tablet reicht. Eine stabile Internetverbindung und etwas Platz für deine Matte sind alles, was du brauchst.

Die Zehnerkarte ist flexibel und zeitlich begrenzt (5 Monate ab erster Nutzung). Die Mitgliedschaft lohnt sich ab einem Kurs pro Woche: Sie läuft monatlich und beinhaltet freie Kurswahl plus Zugang zu allen on‑Demand‑Videos.

Der Yoga Flow‑Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Viele gesetzliche Krankenkassen erstatten einen Teil der Kursgebühren im Rahmen der Gesundheitsförderung (§ 20 SGB V).

Ja. Mit Mitgliedschaft oder Zehnerkarte hast du freie Kurswahl – du kannst jederzeit zwischen Yoga, Pilates und allen anderen Kursen wechseln.

Details zur Kündigung klären wir beim Abschluss der Mitgliedschaft persönlich. Sprich mich gerne an.

Personal Coaching geht weit über klassisches Einzeltraining hinaus. Ich schaue ganzheitlich auf dich: Körperhaltung, Atmung, Bewegungsmuster, Ernährung und mentale Ausgeglichenheit.

Für alle, die individuelle Betreuung suchen – ob nach einer Verletzung oder Operation, bei chronischen Beschwerden, in besonderen Lebensphasen oder einfach, weil ein Gruppen‑Kurs nicht das Richtige ist.

Im ersten Gespräch (telefonisch oder persönlich) lernen wir uns kennen, ich höre mir deine Situation an und erkläre, wie ich dir helfen kann. Ohne Verpflichtung, ohne Kosten.

Der Allegro Reformer ist ein von Joseph Pilates entwickeltes Trainingsgerät mit individuell einstellbaren Seilzügen und Federwiderständen. Er ermöglicht ein dreidimensionales, kontrolliertes Training.

Für Menschen mit Hüft‑, Knie‑ oder Rückenbeschwerden, nach Operationen oder Verletzungen sowie für alle, die ein besonders individuelles und effektives Training möchten.

Nein. Ich führe dich vollständig ein. Das Gerät ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet.