Für SIE und IHN! Verbessere mit persönlicher Beratung und Training deine körperliche Fitness!

Entsprechend deiner persönlichen Wünsche berate ich dich in der Auswahl deines Übungsprogramms und erarbeite mit dir deinen persönlichen Trainingsplan.

Individuelle Lösungen für individuelle Wünsche und Bedürfnisse

Effiziente Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit durch zielgerichtete Übungsauswahl

Besondere Kompetenz bei Rücken, Knie- und Hüftbeschwerden

Durch den Einsatz des Allegro Reformers können falsche Bewegungsmuster schnell erkannt werden, um dann effektiv Beweglichkeit und Stabilität zu trainieren

Stressbewältigung und Körperentspannung

Der Einsatz von therapeutischem Yoga und anderer Entspannungstechniken bietet dir viele Möglichkeiten, für dich das Richtige zu finden

Ich bin interessiert!

Dann vereinbare dein kostenfreies Vorgespräch für deine persönliche Beratung.

Gezeichnet vom Krankheitsstress, verunsichert und auf wackligen Beinen, hole ich mir erstmals individuelle Hilfe im Studio bei Sabine Diehl. Sie kann mitBewegungsübungen, die sie sorgfältig begleitet und korrigiert, positive Veränderungen bei mir bewirken. Hinzu kommen die muskelaufbauenden Übungen am Allegro-Reformergerät. Jede Übungsstunde ist auf meine individuellen Möglichkeiten ausgerichtet. Sabine ist super vernetzt mit Fachleuten verschiedener Professionen, und kann so, abgesehen von ihrer vielfältigen Ausbildung, breites Wissen einbeziehen, das sie ihren Studiogästen zugutekommen lässt.

Bruni

Seit Jahren begleitet mich Sabine als Personalcoach. Sie unterstützt mich durch Beratung und Trainingsanleitungen. Die Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga und funktionellem Training werden von ihr auf meine jeweilige körperliche Situation angepasst. Vieles konnte ich davon in meinen Alltag integrieren.

Diese Stunden sind mir sehr wichtig. Die gemeinsame Arbeit hat mich bewusster gemacht: hierdurch habe ich ein gutes Körpergefühl bekommen. Auch wurde meine allgemeine Fitness gesteigert.

Sabine verfügt über jahrelange Erfahrung und sehr hohe Kompetenz in den unterschiedlichen Bereichen. Sie versteht es, mich bestens anzuleiten. Eine sehr genaue Beobachtungsgabe und große Empathie kennzeichnen sie.

Gudrun

Fachkompetenz durch langjährige Erfahrung in verschiedenen Bewegungsformen

Starte dein persönliches Fitnessprogramm und vereinbare deinen Trainings- und Beratungstermin

Das Beste aus Pilates, Yoga, Faszien- und funktionellem Training

individuelle Betreuung
Übungsprogramm auf deine Bedürfnisse abgestimmt
flexibel & unabhängig von Kurs-Zeiten
gezielte Übungen zur Linderung von Beschwerden
Unterstützung durch umfassendes Netzwerk aus Ärzten, Therapeuten und Ernährungswissenschaftlern
ideales Ausgleichstraining zur Hauptsportart
10% Rabatt bei 5er Karte