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NEUER KURS ab Juni 2019:

Yoga meets Pilates
Mittwoch, 18.45 -19.45 Uhr

Neuer Pilates Kurs für Männer ab 25.9.2019, Mittwoch 18.45 -19.45 Uhr, 10 Kurseinheiten, 120,00 Euro. Anmeldungen bereits jetzt unter diehl-sabine@t-online.de

Krankenkassenbezuschussung für Yoga Flow montags 19.30 - 20.45 Uhr und dienstags 19.30 20.45 Uhr. Bei Interesse bitte direkt Kontakt aufnehmen diehl-sabine@t-online.de.

Sommerferien: 1.7.-5.7.19, 9.9.-20.9.19
Kontakt

Sabine Diehl

Dipl. Betriebswirtin
Beratung für Sport und Gesundheit

Oberhof 26
35440 Linden
0641/2502476
mobil:0173/5377617
diehl-sabine@t-online.de

Studioadresse:
Asterweg 38
35390 Gießen

Durch Bewegung zum inneren Gleichgewicht

Herzlich Willkommen

Ich lade Sie ein mit mir gemeinsam, in die Welt ganzheitlicher Bewegung einzutauchen – ganz nach meinem Motto – Durch Bewegung zum inneren Gleichgewicht!

Lassen Sie sich von den fließenden Bewegungsformen des Pilates berühren. Im Atemfluss verbinden sich einzelne Übungselemente, eine kraftvolle Körpermitte harmonisiert den Beckenboden und stärkt die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.
Harmonie zwischen Körper Geist und Seele – den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, um frei zu werden für neue Aufgaben, mehr Energie und Gelassenheit. Das ist das Ziel des Yoga. Die Yoga Flows und Asanas in Verbindung mit Pranayama, dem Atem, und Mudras, Handhaltungen, schaffen Raum für Beweglichkeit, fördern Kraft und Ausdauer und führen in der Meditation zur Entspannung und innerem Ausgleich.
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